ここを変えると自分が変わります！
こんにちは、コルクです^ ^
あなたは、
日々自分を変えたい
という強い願望を抱いていると思います。
その原因としまして
今の自分に満足できなかったり、
過去に強い後悔を持っていたり、
理想の未来が描けない状態なのかもしれません。
しかし、
一言で「変わる」と言っても簡単なことではありません。
何をどうしたらいいのかを知る必要があります。
「自分を変える」と聞くと、
何か特別な才能やスキルが必要だと思うかもしれませんが、
実際にはすべての変化は私たちの「思い込み」や「価値観」から始まります。
自分自身の思い込みや価値観を見直し、
いらないものがなくなれば、変化は自然と訪れるのです。
たとえば、私自身の体験からお話ししましょう。
ある時期、私は自分の行動パターンが常に同じ失敗を繰り返していることに気付きました。
その原因を探ると、
自分の中で無意識に抱いていた
「私はこういう人間だ」という固定観念が大きな壁になっていたのです。
·私は何をやってもうまくいかない
·楽しいことは長く続かない
·チャレンジは苦労を伴う
このようなものです。
見つけた時は正直、びっくりしました(^^;;
これでは何をやってもダメだ…
この固定観念を崩すために、ひたすら行動を起こすわけなんですが…
私が特に効果を感じた手法の一つに
「インナーチャイルド」というものがあります。
幼い頃の自分を癒す手法なんですね。
（※これは、扱っている場所により手法の違いがあります）
私にとってはこれが強烈に効果を感じました。
そもそも思い込みや価値観といった
固定観念は幼い頃に作られものなんですね。
そこに直接アプローチするので変化は必然です。
私の幼い頃は
学校の勉強や運動は全くできず
習い事でも周りの同級生ほどはできませんでした。
子供は残酷ですから
冷やかされ、詰られていたこともありました。
私が持っていた
·私は何をやってもうまくいかない
·楽しいことは長く続かない
·チャレンジは苦労を伴う
これらは、幼い時に出来上がっていました。
インナーチャイルドでここを癒すと
だんだんと楽にっていきました。
「何をやってもうまくいかない」という感覚は全く感じなくなりました。
これには自分でも驚きました。
そもそもなぜ、そう感じていたのか…？
今では不思議に思います。
「楽しいことは長く続かない」
「チャレンジは苦労を伴う」
この２つについても、今では全くこのように思いません(^^;;
これが私が感じた「自分が変わる」という経験でした。
自分が変わるとは
思い込みや価値観を変えることなんです。
そこが変わると、自然と人生が変わります。
これだけのことだったんですね。
何かを手に入れるより、自分の中を変えるだけです。
ぜひやってみてください^ ^
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【生き辛さを手放すと人生は自然とよくなる】
コルクより
