こんにちは、コルクです^ ^
「考えたくないのに、ネガティブ思考に囚われてしまう…」
そんな経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか？
気がつけば、
「どうせ失敗する」「自分には無理だ」
といったネガティブな言葉が頭の中を巡り、
私たちの行動や判断を縛り付けてしまいますよね。
私もかつてはそうでした😅
これって、何とかしたいけど、
どうしようもないものだと思っているんですよね。
ですが、そうでもないんですよ。
実は、私たちが日常で考えていることの多くは
「潜在意識」に影響されているんです。
潜在意識って
自分が意識していない深い部分で働いていて
過去の経験や信念、他人からの影響がそのベースになっています。
特に、幼少期に体験した失敗や
周囲からの言葉が元になり「自分にはできない」
という思い込みを作り上げてしまうんですよね。
そして、その思い込みが、
思考の中でネガティブなループを作ってしまう…。
自分では気づかないうちに、
チャンスや新しい可能性を見逃していることさえあるんです。
私も以前は、「どうせ無理だろう」と、
やる前から諦めてしまうことがよくありました。
でも、
そんな自分を変えたいと思いますよね？
ネガティブな思考を手放して、
もっと自由な気持ちで前向きな自分になれたら素敵ですよね。
そうは言っても…どうやって？
と思うかもしれませんが
実際、潜在意識を少しずつ書き換えることで、
ネガティブな思考を解消し、自由な自分を手に入れることができるんです😊
では、どのように
潜在意識を書き換えていけばいいのか？
という事になるんですが
本日は私が試してみて効果があった方法の１つをご紹介します。
それは、アファメーションです！
まず、毎日肯定的なアファメーションを繰り返すことです。
「私がしたいことはなんでも実現する」
「私がすることは結局成功する」
というような言葉を
自分に語りかけるように習慣化してみてください。
最初は違和感があるかもしれませんが、
繰り返すことで潜在意識に落とし込むことができるんです。
すると徐々に
そのような現実が起きてきます。
この「起きてくる」と言う感覚がポイントです！
「なにかが起きてきた」
このような変化を感じられると
潜在意識が変化してきたということです。
あなたの中にあったネガティブな思考は弱まり
「やるだけやってもみよう。なんとなるだろう」
と楽しめるようになっているはずです！
ぜひやってみてくださいね😁
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【生き辛さを手放すと人生は自然とよくなる】
コルクより
